Gisela Gilges, life coach, sobre la resiliencia: “No es que no te duela, es no quedarte viviendo donde la vida te golpeó”
**Gisela Gilges nos invita a reflexionar sobre la resiliencia**
La resiliencia es un concepto que va más allá de simplemente no sentir dolor. Gisela Gilges, life coach, plantea que lo esencial es contar con herramientas que nos permitan sobreponernos a los golpes de la vida. Según ella, no se trata de evitar el sufrimiento, sino de aprender a manejarlo y salir adelante.
En su comparación, Gilges describe la vida como una montaña nevada que cada uno debe descender. Tener los recursos adecuados, como apoyo social y emocional, puede marcar la diferencia entre caer y levantarse. Ella propone una teoría con cinco recursos fundamentales que nos ayudan a enfrentar crisis y a no quedarnos paralizados ante las adversidades.
Entre estos recursos, ella destaca la importancia de tener no solo soporte emocional, sino también recursos económicos y una visión del futuro que nos motive. ¿Qué piensas sobre la idea de que la resiliencia se construye a partir de diferentes recursos?
#Resiliencia #GiselaGilges #LifeCoach #CrecimientoPersonal #DondeTopa
